白髪が目立ち始めた。

今まで無かった白髪を見つけた時は、多くの方も私と同じ様にショックを受けるものだと思うのです、どうやってその白髪が出来るかを調べると、年齢と共に増えてしまう簡単に表現するなら生まれながら持っている白髪細胞が増ええるのと同時にもとからの髪に備わった日本人だと黒色の色素が自然に衰えて無くなってしまうからの様でした。

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そうすると年老いていく程白髪が出来て当然かとも言えるののの、少しでも若々しく元気に見られたいのが普通の感情でもありますので、面倒だと思いながら白髪染めを利用されたり美容院で染色する方は一派人だけではなくテレビに出演されている有名人も同じだと言えるのです。
ですが、商品開発が進みシャンプーするだけで白髪が消えていったり生えないと書かれた広告も目にする様になりましたから、いずれは白髪で悩む人が居なくなる時代が来る事も考えられるのです。

その日が来るのが楽しみになりますが、取り敢えず今の白髪の悩みを前向きに解決するべきですから、白髪が増えて来たのならそれを目立たなくさせたりしつつ日常生活の中で自分自身が過ごしやすい様に工夫しながら上手く出来始めた白髪と付き合わなければならないとも言えるのです。

小さくて離れた胸を持つ私の今までの努力と現在の気持ち

私の胸は小さくて離れています。
どれくらい小さいかというと、乳がん検診でマンモグラフィーを受ける際に、少し苦労する程度には小さいのです。その上、下半身は大きめという何ともアンバランスな体型で、学生時代からとてもコンプレックスに思っています。

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今回は、そんな私がなるべくバランス良く見せる為に今まで努力した誤魔化し方、巨乳への挑戦、今の心境について話したいと思います。
学生時代の私がまず始めたのは、バストアップが期待されると話題になったおっぱいマッサージです。アルバイト代だけでお金が無かった私は、このマッサージを続けながらさらにバストアップが期待されると聞いた無調整豆乳を飲んでいました。しかし、期待通りの結果は得られず…なるべく上半身にボリュームの出る洋服を選んで着たりしていました。

それから社会人になった私は、金銭的な余裕も生まれ、サプリメントとバストアップブラ、ナイトブラなどバストアップと聞けば何でも試していました。バストアップブラは何となく効果が出ているような気はしていましたが、数年経ったら今振り返ると、効果と費用のバランスが取れていなかったなと感じています(笑)
どれも自分に合わなかったのか、思うような結果は出ず悩む日々でした。自分に自信もなく男性とお付き合いするのも少し怖い事もありました。

そして現在、相変わらずコンプレックスである事には変わりありません。おっぱいマッサージもしているし豆乳も飲んでます。ですが、ブログ記事に書けるくらいには気にしなくなりました。それは気の持ちようと言ってしまえばとても簡単ですが、この10年近くで隠し方が分かってきたからなんだと思います。今はとても自然に見える盛りブラや、バスト周辺だけボリュームがあるデザインの水着だってあります。

豊胸を考えた事もあるし、今後やりたいと思う事もあるかもしれませんが、今の私はこのような下着や服を使ってコンプレックスと付き合っていこうと思っています。

私は年齢を重ねるにつれてバストが下がってしまいました。

私は年齢を重ねるにつれてバストがものすごく垂れてしまいました。その原因として二人の子供を出産した後に授乳を終えてからそれは始まりました。最終的に自分が感じたことは、もう女として終わっているな、という気持ちです。正直なかなか子供がいると自分のことにかける時間って計り知れないと思うんです。

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だからバストのことはお構い無しって感じでなかなか自分の思い通りには行かない気がしています。正直子供第一という感じでなかなか思うようには行きませんにで仕方がなく最終手段としてサプリに頼ってしまうという悪循環が起こっています。最近使ってみたサプリはやっぱり効果がすぐには出ませんでしたし、なかなか自分が期待していたようにはならないなと思うことが多いです。

この先もこのしぼんだままのバストでは気分も上がりませんしなかなか思うようにはならないというのが現状ですね。正直嫌な気持ちは多いですが仕方がないのかなと思っています。お金もそんなに余裕がある方ではありませんし、やっぱり限られた金額の中で行うというのはなかなかあまり成功しないきがしています。仕方がなくバストは諦めた方がいいのかな何て感じています。ただ諦めきれない自分がいます。

私は髪の毛が薄くて困っています。

私は髪の毛がものすごく薄いです。なので結構貧相に見えていると思いますし、女性らしい服装ができなくて困っています。というかとてもいやだなということを毎日感じています。その理由は、やっぱりいろいろとありますが人に会う時にそれをとても感じてしまいます。

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というかもうこれ以上髪の毛が生えてこないのかなということを感じますし、どうしたらいいのかわからないということを感じています。私は今までそうやって辛い思いをしてきていますので、もうこれ以上髪の毛が減らないようにと思って毎日過ごしています。

というよりもやっぱり辛いという気持ちのほうが大きいというかとてもしんどいというかものすごく辛い思いをしています。私はこのままどうなってしまうのかということと私はまた人にいろいろと髪の毛のことで言われてしまうのかなということを感じています。

正直言うととてもつらいですしとてもしんどいです。このままこの状態で一生を過ごすということも嫌だなと感じています。仕方がないことなのかもしれませんが何となく辛くて嫌な気持ちがします。でもこのままでは人生楽しくないと思っていますので私はもう少し健康的になれるようなことをして毎日生き生きと過ごしていきたいと思っています。

なんでそんなに存在感を放ちたがるのだ、白髪よ

もともと髪の色は漆黒で、私と同じくらいのトーンの子を探すのが難しいくらい黒かったです。
しかし大学進学後、勉強とPC漬けの日々を過ごすとだんだん白髪が頭頂部に生えるようになりました。
それから就活や卒論など忙しくなってくると、さらに髪の中に白いものが目立つようになりました。

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就活や卒論が落ち着くと一度白髪は気にならなくなりました。
社会人になって、仕事に慣れずにいるとまた白髪が気になり始めました。

気になるからとうちょうぶのものは毛抜きで抜く日々。
そうするとだんだん抜く本数が増えてきました。
20代後半に差し掛かってくると、だんだん頭頂部の白髪の割合は増えていき、頭頂部だけだったものが側頭部あたりにも見えるようになりました。
こうなってくると毛抜きで抜くのは追いつきません。
30代に入った現在では頭頂部や側頭部のみならず、全体に広がってきました。

また、白髪はうねりがすごく、頭頂部に生えている白髪は立ってしまい存在感を放ってしまっています。
ほかの部位の白髪もうねってしまうので、どうしても存在感が気になってしまいます。
現在は最低でも3ヵ月に1度は白髪染めを行い、白髪をごまかさないと5歳以上老けて見えてしまいます。

ちょっと気になる肉ダイエット

三人目を出産して二年が経とうとしている今、あと2キロが戻らない。
増えたのが2キロとは思えない、下腹のぷよぷよ。
痩せたいな、でも運動する時間もないし、とぐずぐずしていた頃。

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子どもたちが独占しているテレビを、なんとなく私が眺めていた時、目についたのが「肉ダイエット」。
なんでも、一日150?200g?のお肉を食べ、一口29(ニク?!)回噛むだけというもの。
筋肉のもとになるお肉を食べる→筋肉量が増える→基礎代謝アップ→脂肪が燃焼されやすい体に!ということらしい。
お腹周りを鍛えるという体操は、お腹にグッと力を入れるポーズや、揺らす、ひねるといったもの。
ハラミ体操、その応用編のカルビ体操といったネーミングも徹底していて好き。笑
場所をとらないし、何度かやるうちに動きを覚えられる簡単なものだし、これはちょっと気になる…!

よく噛んで食べることは、少量の食事で満足する、唾液の分泌が増えて消化を助けるほかに、脳の活性化を促し認知症予防にもつながるとか。
わかってはいるものの、子どもたちにご飯を食べさせながら食事をしていると、ついつい早食いになってしまう現状。
まずは一口29回噛むことと、お腹周りの体操を取り入れてみようかなと思う今日でした。

壮絶だった2日間…!

もう商品の名前も忘れてしまったのですが、以前勤めていた会社のダイエットセットを試してみました。
その内容は、1日目は3食スムージーのようなジュースに置き換え、
2日目は同じメニューにお昼のみスープだけ追加され、
3日目は回復食で、消化しやすいおかゆなどを普通に食べるというメニューです。

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注意書きに、実践する際はなるべく人と会わない休日にすることを
おすすめしますと書いてあったので、休みの土日に試してみることにしました。

挑戦するまでは、2日間だけ我慢すればいいのか!と、甘くみていました…
今まで1日だけ断食することは何回かやったことがあったので、1日目はそこまで苦痛なく過ごせたのですが
2日目のお昼頃から空腹感が半端じゃなく、気を紛らわそうとお風呂に入ったのですが、
まさかのめまいを起こしてしまいました…!

それから何もする気が起こらなくなり、ずっとベッドで寝たきりでした。
ここで今食べてしまったら全てが無駄になると思い、
意地でも耐えていたのですが、わたしはなんでこんなことをしているんだろう…と、
アスリートにでもなったような気分でした(笑)
五感が研ぎ澄まされるような感覚でした。

そしてなんとか乗り越え、3日目で回復食のおかゆを口にした瞬間
今までにないくらい、お米の甘みがブワ~ッと感じられ涙が出そうになりました(笑)

そして体重を量ってみると、なんと3日前に量った時より4キロも減っていました…!
これには本当にびっくりでした。
その後も結構食べてしまっても割と体重をキープ出来ていましたが、
出産した今ではしっかり増加してしまいました(笑)

イベント前など短期で痩せたい方にはすごく効果がある方法だと思いますが、
わたしはもうこの方法でのダイエットをすることはないと思います…
今はバランス良く食べ、子育ての合間にでも筋トレして気分をリフレッシュさせています。

年齢を重ねていく事への挑戦

若い時はきめ細かい肌だね~と言われる事が多く、自分ではまったくそんな事も思ったこともなく日々の生活を送っていたのが懐かしいです。http://www.sefmalaga2016.com/

と言うのも、その若さ溢れる肌とは今では少し遠いからです。きめ細かい肌と言われていたのが懐かしいと思うほど今はシミやらほうれい線そしてイボ的なもの?が増えつつあります。紫外線カットやマッサージ等に気を付けながら日々生活を送っていますが、その効果は目に見えて現れる事は残念ながらないです~。

また、美容皮膚科に行ったりして処置をしてもらったりと肌には気を付けていました。しかし~これはやはり体質が大いに関係していると思われるので半分あきらめかけていますが、あきらめが悪い私は何とか少しでも改善しないかと広告やネット等で気になったものは試していますが、これまた目に見えた効果はなしです~。そうなってくると人の目も気になって余計に自分の肌を気になってしょうがないのですが、まあそんなに自分の事を注目してみる人もいるわけもないので。

しかし、年齢を重ねていくと色々と肌の悩みも増えていきますが、その悩みをうまく受け入れてそして楽しんでいく事が出来れば悩みも減るとは思いますが、改めて年齢を重ねていく事への挑戦ですね

自動契約機でキャッシングを行う際に審査落ちをしないためのコツとは

人と会わずに気軽にキャッシングを利用する事が出来る自動契約機を使いたいと思う人の中で、対人の時との審査の違いが分からず利用を躊躇しているという人はいませんでしょうか。

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一般的には対人の際の審査と大きな相違点はありませんが、自動契約機での審査の場合にはそこでの挙動が対人の時よりしっかりと見られるという傾向があるようです。直接会話を行って借りようとする人の雰囲気を確認出来ないため、カメラの向こうの審査担当者はカメラの前でのこちらの振る舞い等を中止するといわれています。

なので、自動契約機の使い方が分からないからと言って挙動が不審になってしまったり、機械の扱い方が雑だと担当者の印象が悪くなり、審査に影響する可能性があります。より確実に審査を通すためには、事前に利用しようとしている会社の自動契約機の使い方を把握しておいたり、無人とはいえ人に見られているという気持ちを持つ事が審査を通すコツとなります。

バストの悩みは女の悩み

モテを考える時に、どうしてもハズせないのは、バストだ。
顔が可愛いこと。それは言わずもがな一番最初の「外見の」印象としては大切。
でも、顔は結構好みがある。目が大きい人が好きな人、整った美人が好きな人、子犬のような童顔の顔が好きな人、
人それぞれだ。

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しかし、男子が共通して好きなものがある。バストだ。大きいバストが嫌いな男性は、ほぼほぼいないと言い切れる。
みんな大きなバストが好きなのだ。大きいと、やっぱり目がいくし、女性らしさを象徴する大切なポイントだ。
ラテン系の欧米の人、アメリカでは、同じくらいヒップも大切だが、日本になるとやはりバストの方が重要視される。

そして、ヘルシーなお胸(ペチャパイのポジティブな言い方)の私は地団太を踏むことになる。
大きくならない。もう大きくならないのだ。成長期ならまだしも、30台を過ぎて、肉が付くなら腰回り腹回り、
それより上にはもうついてくれない。たるむほどもないし、ハリまでなくなってきている。
ごまかす方法はただ一つ。パットに頼るしかない。パットがなければ生きていけない。
でもこれにも問題がある。服を脱がないといけないシチュエーションになったときにごまかしがきかないのだ。
もう、胸をどうにかするには豊胸手術しかないよなと、半ばあきらめている。来世に期待。

出産、授乳を終えてからバストが垂れてきた

もともと、生理前やホルモンバランスで胸が張りやすく、周期的にいつも生理前は痛いくらいパンパンで、ブラを外してもパンッと張っていました。それが20代の頃の話です。

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29歳で出産し、母乳の出も良くて、完全母乳で育てました。断乳時は小玉スイカを2つぶらさげているかのようにバンバンになりましたが、断乳成功後にはみるみるうちにしぼんでいき、かつての胸のはりが嘘のようになくなってしまいました。なんというか、皮膚が伸びきってしまって、完全に重力に負けてしまっている感じです。出産してから骨盤も広がり、年のせいか代謝も悪くなり、太りやすくなりました。腰回りやおなかは出産前よりお肉がついて太くなっているのに、胸だけはしわしわの皮がぶら下がっているだけで、とてもアンバランスな体型になってしまいました。

年々、ますます重力が勝ってきていて、さらに胸は垂れ続けています。姿勢も悪いので、お風呂上りなどにノーブラで部屋着だけでくつろいでいる時、ふと気を抜くと猫背になっていて、その時にはもうバストの先端がへそまで届くのではないか、という距離にあります。
ブラジャーで必死に持ち上げていますが、胸の上のほうから自然な丸みにならず、ブラカップの上部は隙間が空いてしまいます。

どんなにたるみを寄せあげてカバーするブラジャーをつけたとしても、持ち上がっているのはつけている時だけで、外した途端にだらんと垂れてしまいます。
バストの周りの筋肉を鍛えてある程度は持ち上げられるのかもしれませんが、バスト自体を鍛えることはできないと思うので、これはもう年齢のせいだとあきらめるしかないのか、と日々悩んでいます。

隔世遺伝という名の定め

私の家族はみんなハゲている。隔世遺伝もあるから「大丈夫!」と励ましてくれる方もいるが、親父そして親戚のおじさんさらには両祖父がみなはげている
私自身もまだ二十代前半ではあるが、V字が広がっていておでこが広くなってきたのが自分でも感じている。さらには抜け毛が増えている。

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そのコンプレックスを煽るような広告にさらされている。特にコロナ期間は多くYoutubeのコンプレックスを煽る動画がうざくYoutubeを見るのをやめたほどだ。このコンプレックスのために多額のお金と大きなストレスを感じる日々であった。。これは不公平である。そのことにお金を多額払うのは不公平である。はげているのは一種の病気であるため医療行為として保険が適応されるべきであると思う。いくつになってもふさふさの人が妬ましい。お金をかけずにその容姿を手に入れている。

髪がないだけで不潔にも見えるのでそのことで差が生まれてさらに多額のお金を払う。調べてみたところ「 薄毛が気になりだしたのは何歳からですか?」という質問をしたところ、『30歳~39歳(38%)』が最も多く、ついで『20歳~29歳(35%)』、『40歳~(24%)』となりました。中には『~19歳(3%)』という方も。

多くの方が、20~30代という比較的若い時期から、薄毛に悩んでいるようです。これはよくないですし国民の悩みであると思います。
文化的で最低限度の生活を送るために法を改めて欲しいです。

私の髪の毛の悩みは、オデコが広くて剥げて見えることです。

私のオデコはとても広くて剥げて見えます。その理由は、きっといろいろと悩んでいるというものあるでしょうし、もともとオデコがとても広かったというのも挙げられます。特に昔からおでこちんとか言われてきているので、それはきっとその通りだと思っています。

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あとは、なかなか気持ち的に前向きになれないというのもあって、いろいろなストレスがかかってしまってオデコ周辺の髪の毛が本当に剥げてしまっているというのも挙げられると思います。特に最近は私の中では結構悲惨だなと思うことがあって、いろいろな人に会うことがとても嫌なので私は結構人に会うこと自体を避けています。

髪の毛がこういった状態だと絶対に人に会いたくないと思ってしまいますし、何かしらいろいろと悩んでしまいがちになってしまいます。だからと言って髪の毛を増やそうという気持ちにもなれずに毎日過ごしているという感じです。わたしはなかなか 思い通りに進まないことが嫌でストレスになっているのだと思います。

オデコもますます広くなっているような見た目になってしまって、頭は良さそうには見えますがあまり大してそれがいいことなのかはよくわかりません。結局のところ私はもう少し髪の毛が増えてほしいなと思っています。

恥をかかされた額のシワ

私の悩みは、額のシワです。
30代後半から鏡を見るたびに気になり出してはいたのですが、
40代になった今では、国民的人気アニメのお父さんを彷彿させるような、立派な横シワが三本、額に堂々と刻まれています。

レナセルクリアセラムの口コミ感想

この額のシワを改善すべく、頭皮からのマッサージでアプローチしたり、
メイクの時に前髪をまとめながら額のアンチェリングができるというダーバンを巻いてみたりしましたが、どうやら手遅れのようです。

一般的にシワの原因としては、乾燥と加齢によるコラーゲンの減少や皮膚を保護するビタミン類等の不足、表情筋の衰え等があげられるそうですので、
保湿性が高い基礎化粧品でケアをしながら、コラーゲンやビタミン類をサプリメントで補充して、入浴時やメイクの前に表情筋のマッサージを施しています。

しかしながら、目の回りのコジワやほうれい線の改善は少しずつ現れているものの、肝心の額のシワは執拗にどっしりと横たわりまったく変化の兆しすら見えません。

そこで、外出する時は、前髪をアレンジして、服装に少し目立つブローチをつけて、周囲の目をごまかしていたのですが、
ある時、知り合いの子供が私の顔を指差し、大声で

『おばちゃん、おでこにお蕎麦がついてる~
まるでひいおばあちゃんみたい』

と無邪気な笑顔で言い放たれて、
怒鳴り散らすことも、平手打ちも我慢して、一目散にその場を走り去りました。

私はお肌のために毎日ビタミンをとっています。

私はお肌のケアのために毎日ビタミンをとっています。MELLIFE(メリフ)の効果を徹底レポート!話題のクレンジングバームの口コミを紹介!

その理由は自宅から簡単にとれるというところとビタミンは必要不可欠だと思っているからなんですよね。特に市販でも薬局に行くといろいろと売られていますしやっぱりなにかしら大事だと思っています。私は将来のことをかんがえて、今後二十年三十年たってもいまのままでいたいなという気持ちが強いのでしっかりとやっていかなければならないなと思っています。

それにビタミンは安いものもありますので簡単にとれるというところがいいところですしけっこういろいろと豊富に有るところが魅力的だと感じています。あとは買い求めやすいし悪いものではないので定期的にとって調子をよくするということはとてもいいことだと思っています。

私はこの先ももっともっと栄養有るものをとっていって、しっかりと気持ちを引き締めて行こうと思っています。私みたいなくよくよしてしまうタイプの人間は、お肌にも影響を与えると思っているのでしっかりとやっていこうと思います。この先も頑張って取り組んでいきたいなと思っている最中です。なかなか普段からなにもできていない自分がいるのできを引き締めて行こうと思っているところです。

どうしたらバストがアップするのでしょうか

私は胸が少し小さめなのが悩みです。
そのため、服を着るときには盛ブラをするなどして、大きさをごまかしています。
谷間もないので、盛ブラを使って谷間をつくっています。

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しかし、盛ブラをつけるとなんだか胸が締めつけられているような感じがして、あまり好きではありません。
夏は特に嫌ですね。

海やプールに行ったりするので、水着を着る機会が多いのですが、そのときももちろん、水着用の盛ブラをつけて谷間をつくっています。
水着用の盛ブラは、海に入っているときなどに水着からズレてしまわないか外れていないかと考えてしまい、ソワソワして思いきり楽しめません。

盛ブラを卒業して、谷間ができるような大きさがほしく、お風呂に入っているときに胸をマッサージしたりもするのですが、あまり効果がありませんでした。

前がガラッと開いているセクシーな服を着たときに、自然な谷間が見えるくらいの大きさがほしいです。
盛ブラをつけなくても、自信を持ってどんな服でも着れるようになりたいです。
それも、ただ谷間ができればいいと思っているわけではなく、ふっくらとした柔らかい綺麗な谷間がほしいです。
どうしても盛ブラを使うと違和感のある谷間になってしまうので、盛ブラを卒業できたらいいなと思っています。

ダイエットとして運動をすること

ダイエットの大原則としてあるのが、摂取カロリー<消費カロリーであるわけです。簡単にいってしまうと消費カロリーが増えればどんどん痩せていくということになります。ですから、摂取した以上のカロリー消費していくことがポイントになります。これは健康にもよいということになりますので、そうした意味においてもお勧めできるダイエットに関する考え方であるといえるでしょう。

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摂取カロリーをかなり減らすという手もあります。要するにそれが食事制限となるわけですが、これを極端にやりすぎると筋肉まで落としてしまうということがありますから、これは避けたほうかよいことがおおいです。そうしたことがありますので、まずは消費カロリーを増やすということから考えるようにしたほうがいいでしょう。

とりあえずランニングを始めてみることです。動くことであれば何でも良いですしスポーツなどができるのであればその方が楽しく続けられるということはありますが、それも実際には難しいことも多いです。一人でやることができるスポーツというのはかなり限られるということになりますのでやはりランニングなどが最もコストパフォーマンス的にも良いダイエット運動といえるでしょう。適度な運動というのは間違いなくストレス解消などにもつながるということになりますので、これはやってみる価値があるでしょう。