私はもともと肌は割とキレイな方で、あまりトラブルを感じたことはありませんでした。
肌質自体が割と良い方で、カウンセリング化粧品の美容部員の方に肌の診断をしてもらっても、きめが細かくて水分、油分なども問題ないと言われています。

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でも、そんな私のお肌もやはり年齢には勝てません。現在40代前半ですが、肌質自体にはそこまで劣化は感じていないものの、シミとシワが一番の悩みです。

よく言われる、顔の中でも一番紫外線を受けやすい頬骨のあたりにシミができてきてしまっています。最近顔のシミについてとても敏感になってきて、人と会った時にはその人の顔のシミについてすごく観察してしまいます。
同じぐらいの年代の方でも、皆さん意外とあまりシミはありません。

自分は頬骨の辺りのシミが他の人より多いように感じます。
今までもともとの肌質が良いということろに胡座をかいてしまってロクにスキンケアをしてこなかったです。年齢とともに、多分それではダメだということなんでしょう。知人に聞いたら、やはり高い化粧水などそれなりにお金をかけているようです。

今まで何もしてこなかったことに今更ながらとても焦りを感じて、これからは何か美白化粧品を使ってみようと思っています。
また、目尻の辺りの小じわや、ほうれい線などのシワも少しずつ目立つようになってきています。エイジングケアも合わせて始めていこうと思っています。

20代後半で出産を期にほうれい線がまたたく間にひどくなりました。それ以前から薄っすらとはあったもののパッと見ではわからないし、この程度ならと甘く見て特に力を入れたお手入れもしていませんでした。

それが出産後すぐからくっきりと深く現れるように。はじめは育児疲れや寝不足からくる一時的なものだろうと思いこんでいました。メリフバームクレンズ

ですが気がつけばもう30歳をとっくに越えて、若さではどうにもならないということに気がついたのです。このほうれい線のせいで見た目は5歳以上老けて見えます。それでも忙しい毎日の中で何かできないかと模索し、ハリ美容液を使用したり姿勢に気をつけたり、普段からの立ち姿やリンパの巡りの改善を試みたりしました。あれこれ試してもう半年以上経ちますが特に良くなったようには見えません。

毎日鏡を見るたびにがっかりし、これがエイジングか、と実感しています。

30歳を期にお肌は変わると聞いていましたが、まさに今の自分がその渦中にいます。いろいろ試してはいますが、長年溜まったものが出てきているのであれば、改善にもそれなりに時間がかかるのかなと覚悟しています。それと同時に年齢もどんどん上がっていくので、完全に無くすことは難しいかもしれません。しばらくはこの自分と気長に付き合って行こうとおもいます。

学生の頃から左頬には小さなシミがありました。
いつの間にか出来ていたそのシミは、当初はさほど大きくもなく、色もそんなに濃くなかったのであまり目立つ事はありませんでした。

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しかし、徐々に色が濃く、大きくなっていったのです。
左頬なので目立ちますし、シミの部分は乾燥しているようなカサカサとした質感に変化し、さらに大きくなっていくようでした。
そうしている間にも肌のトラブルは他にも増え、明らかにホクロが増えたのです。

ホクロやシミはレーザー治療で消せると言いますが、再発した話や余計に濃くなったといった話しも聞くので怖いし、カソーダを添付してシミやホクロの個所を火傷状態にして取るという民間療法もありますが、悪化しないのか、本当に安全なのかが分からないので試せないでいます。

肌の漂白剤と言われているハイドロキノンは試したことがあります。
かなり痒くなりましたが、皮が向けると確かに少しシミが薄くなった感じがありました。
しかし、ホクロの部分には効果は見られず、火が経つにつれてシミの部分も元に戻りました。

今後、歳を重ねることで更にシミやホクロが増えるのではないか、今あるシミが更に濃く、大きくなっていくのではないか。そう考える時が重たいです。

若い頃は「ニキビ」と言うと、思春期の悩み、と言うような淡い思い出の一つに入ると思う。それこそ、ニキビのできる場所によって「想い思われ両思い」と言う風に、もしかして？と少し嬉しかった時もあった。

だが、今は違う。モイスポイントの効果

大人になってからのニキビは、可愛らしさなんて全くない。呼び方さえも「吹き出物」と変わる。

出来る場所も、若い頃はTゾーンなのに比べて

歳とってからはUゾーン。

とにかく頬から顎にかけて硬いしこりをもつ吹き出物がよく出来る。しかも治りがめちゃくちゃ遅い。

顎は、男性では髭が生える場所である事から、そこによく出来る様になると、男性ホルモンが活発に出ている証拠、と聞いた事がある。

それってつまり、男性ホルモンが増えると同時に、女性ホルモンが減少してきている、と言う事だろうか。

毎朝、化粧をする為に鏡を見て、なかなか消えない吹き出物に肩を落とす。

触ると固いしこりのある吹き出物から、真っ赤に可能した物、いつになっても跡に残った青紫色がかった吹き出物の痕跡。

それを見る度、落ち込んだりイライラして、また余計にストレスが溜まり、またそれが原因で治り辛くなったり新たな物が出没する。

何もしなくてもお肌がピチピチとしていた若い頃に大人ぶって高級な化粧品を奮発して買っていたけれど、いざ本当に肌が必要としている時には、その高い値段出して自分の為に化粧品を買うなんてなかなかできない。

若い子にいいたい、歳とった時の為にアンチエイジング貯金をしておくべきだ。

あの時、頑張って貯めておいて良かった、と心から安心して使えるように。未来の自分への貯金。

きっと、皆んな、経験しなきゃ分からない。

けど、自分への投資のタイミングは、知っておいた方が良いだろう。

私のずっと悩んでいることは…鼻の毛穴です。

子供のころから、母の鼻を見てこんな鼻に私はならないと思っていたのに…気が付いたら…なっていました…とほほ。

今はお化粧でなんとか隠すことができているのですが、この先年を重ねたらどうなるのだろう…と心配しています。

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ネットでいいといわれているパックなども色々試したのですが効果はなく…
ただただ、私の洗面所は物であふれかえっていくばかり…

仕事上すっぴんじゃないといけない現場も多くあるので1早く綺麗な鼻になりたいです。

鼻がイチゴになると今度は、頬も少し毛穴が目立つようになってきたのですが…
絶対これ以上悪化させたくないのでパックをしたりたっぷり潤いを与えています。

今は、もう毛穴を縮めるよりもカバー力が高いファンデーションを探すことに全力を注ぐ日々ですが、
いつもきれいな肌の女優さんを見るたびにあこがれてしまいます…

もしこのイチゴちゃんとさようならできるなら何でもします…

この悩み…抱えていない女性のほうが少ないと思うので、
この悩みを解決できるものを作った人は、ノーベル賞もらえると思います。

そんな話は置いておいて…
この鼻とは一生付き合っていかなきゃいけないと思うので、
せめて毛穴に少しでも良い環境を整えてあげたいな。と思いました。

肌は年齢と共に肌質が変わっていきます。小さい頃から肌が弱いのですが、今はとにかく乾燥に悩まされています。
季節の変わり目は特にひどくて、自分の肌の状態で次の季節になろうとしているんだなということがわかるほどです。

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朝起きた時に鼻の皮がめくれてきたので夜のスキンケアを鼻中心に行うと、次の日は別の場所の皮がめくれ、そこを重点的にケアすると今度は別の場所の皮がめくれる、この繰り返しです。

季節によって化粧水を変えるのですが、もともと肌が弱いので新しい化粧水を選ぶのもすごく慎重になってしまいます。
新しい化粧水が合わず、肌が荒れることは避けたいので、口コミをしっかり見て、キットがあればそれをまず試しています。
パックも使うようにしているのですが、正直いまいち効果がわかりません。

自分の肌の乾燥がひどすぎるのか、選ぶパックが良くないのかわかりませんが、夜寝る前にパックをしても次の日朝起きたらいつも通りな気がしています。

今は毎日のようにマスクをしているので、化粧はあまりしなくなりましたが、マスクが擦れるためか乾燥がかなりひどくなり、場所によってはにきびもできています。
ちょうど季節の変わり目でもあるので、また新しい自分の肌に合う化粧水探しが始まります。

今の職場に就職する前に務めていた職場での休憩時間での事です。
男性は男性同士、女性は女性同士で話をしていました。
私は男性同士の話を聞いていましたが、「アンチエイジング」という言葉が引っ掛かり、なにげなく、耳を傾けました。すると、こんな会話が繰り広げられていました。

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「私が昨日、見た雑誌にアンチエイジングの事が載っていてね」と1人が言ったのを皮切りに、「あの雑誌じゃない？」と話が盛り上がっていました。アンチエイジングが、歳とともに進んでしまう老化を制御して遅らせることだという事は、私も知っていました。話の口火を切った、その人が続けます。「アンチエイジングにいいのが料理に使う油だけど、効果的な油と、そうじゃない油があるみたい」と話していました。

アンチエイジングには、運動や乳液や化粧水などがよいのかと思っていましたが油にも効果があるのですね。その人が言うには、普段の料理に使う油で効果的なものは、青魚の脂、オリーブオイルにアボガド油、スーパーにも普通に売っていそうな、ごま油とキャノーラ油がよく、なぜかと言うと他の油に比べ、体の中で油が燃焼しやすい事、油が酸化しにくく、それらの油成分に抗酸化作用があるために血液サラサラや体の脂肪の燃焼、善玉コレステロール値を上げてホルモンバランスを整えたりもしてくれるそうです。では逆に、効果的とは言えない、摂るのを避けた方がいい油は、バターがないときに代用としてよく使われるマーガリンと、クッキーやケーキなど、お菓子に使われるショートニング油がアンチエイジングにとって「2大大敵と言われる油」で、なぜ、そう言われるかと言うと、体の細胞が酸化されやすくなり、体の老化を促進させてしまう危険があるから避けた方がいい油だそうです。

ここまでひどくはないものの、サラダ油もなるべくなら避けた方がいいと、その人は言っていました。
これは女性同士の会話でしたが何も、女性だけが気になる話ではないですね。最近、体型が気になってきた私も気にしておきたい、お話でした。アンチエイジングを行う事は女性だけのものではなく、男性のものでもあると、最近アンチエイジングのニュースを見て実感しました。
とても役立つ、いい話を聞けたと、女性スタッフに感謝しました。

お肌の悩みとして、ニキビや吹き出物などの肌荒れ。http://www.aerotropolis-europe.com/

大人にキビなんて言われ方もしていますが、思春期ニキビとは違って原因はストレスであったり食生活や生活習慣の乱れからきていることも多く、そのためなかなか改善が難しいというのがあります。とくに、女性であればホルモンバランスは崩れやすく生理周期によっても肌の状態もメンタル面の状態も変化してしまうものなので、安定させることが難しいのです。

それから季節によっても、夏は湿気が多く暑いので蒸れたり化粧崩れによる毛穴の詰まりなんかが原因で肌が荒れてしまうこともあります。とくにマスクなんかで密閉した状態だと、それだけでも敏感肌の人には肌荒れの原因になったりします。こうした様々な理由から肌荒れは起きてしまうので、対処がとても難しいのです。

皮膚科に行って塗り薬をもらったり、飲み薬を貰tたり、レーザー治療を受けたりもしたことがありましたが、とくに改善はありませんでした。生活習慣の見直しは健康面でもストレスの対処などが重要になってきます。睡眠を十分にとることや、野菜やビタミンを摂取すること、身体も部屋などの空間も、枕やタオルなどの顔に触れて使う物もいつも清潔に保つことなど。

最近、ふと鏡を見たときに首のところにポツリとしたものがあり、これは何かと思って調べたら首いぼでした。これまでは顔に関する部分にある悩みでしたが、首の皮膚にもポツリとできていて、あまり目立たないと思うのですが、気になります。このいぼは引っ張ったりすると痛くて、ましてやハサミできれいにするのも危ないようだったので、首元がちょっとブルーです。一つできているだけなのでそれほど気にする必要はないのかもしれませんが、気になってしまいます。

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このいぼは加齢性のものだと書かれていたので、そんな年齢なのか。。。と考え、そちらの方がショックでした。いろいろ調べてみると、専用のジェルクリームなどがあるようで、気になる部分に塗ることで乾燥させてきれいにすることは可能なようなので試してみようと考えています。他にも、病院で液体窒素などできれいにしてもらえる方法もあるようなので、きれいにしようと思えば方法はあると安心しました。

専用のジェルクリームを使うと時間はかかるようですが、リーズナブルに対処でき、保湿効果もあるので、ケアしてみてからと考えています。乾燥するとよくないようなので、今度はお顔にしているケアを首元にもしてみることが大切ということだと思った次第です。

マスクをするようになってからメイクをすることがなくなったのですが、メイクをしないことで顔色が悪いなという印象が感じていて写真を撮影しても顔色がいいとは思えないです。

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そこで画像編集ソフトを利用して顔色を補正するということをしているのですが、もっといい画像編集する方法がないのかなと思うのです。

例えば画像編集ソフトで「メイク」「エステティック」というような機能があればメイクをしていなくても画像上でメイクをするということもできるし自然なメイクができればマスクをしていてもきれいに撮影するということも可能なのではないかなと思ったのですが、なかなか難しいのかなともいます。

逆に使いこなせるようになればオンライン会議でもメイクをしていなくても画像上でメイクをしていれば問題はないのかなと思うのし、編集ソフト上のメイクがきっかけで実際のメイクも変えるきっかけになるかなと思うのでイメージチェンジにもなるだろうなと思うのです。

今は外出時のマスクでメイクをしなくなったけど、その間に新しいメイクにチャレンジするという意味で編集ソフトを活用したいなと思い、どんなソフトを使ったらいいのかというところから探しているところです。

２７歳からシミが出てきて焦っています。
昔は肌トラブルは乾燥肌程度だったのに、シミはどうすればいいのかわかりません。
若い頃の私はシミなんてできるとも一寸たりとも思っておらず、もし昔の自分に会えるなら今すぐにでも「シミ予防してくれー！」と言ってやりたいです。

ハクアージュ

乾燥肌ならいろいろ改善のためになるものは想像できます。パックをしてみたり、美容液を奮発して使ってみたりと保湿すれば治るという考えが頭の中にはあります。
でもシミはどうでしょう。レーザー治療しか思いつきません。薬用のシミを消すクリームもありますが、試したこともないのにいうのもあれですがイマイチ信用にかけます。
化粧水、美容液もシミを薄くするという売り文句など書いてありますが、本当かなあと思ってしまいます。
シミ予防の話なら、よく聞くし多少信用できるのですがやはりシミを消すとなってくるとレーザー治療しかないのかなあと思います。

とにかくこれからはシミを増やすのを止めるため、予防に努めていきたいと思います。消したいのは山々なのですが。
予防に効く食べ物の成分として、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維など３つが良いみたいです。フルーツいっぱい摂取する生活にしていきたいです。
若い頃からもちゃんと予防しておくべきだった。

２９歳の誕生日を迎える少し前くらいから、ニキビがひどくなり始めました。
その時期は、仕事が忙しかったので、「あー働きすぎかぁ…まぁ、そのうち、治るでしょ」くらいに思っていたのですが、
１ヶ月後には、肌荒れはさらに酷くなり、普段使っていた化粧水もピリピリしてしまうように…
大人になってのニキビは、なかなか相談しづらくて、友達にも言えずにいました。

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肌が荒れると、気分も乗らないし、人に合うのも億劫になってしまって。。。

昔からよく年上の人たちに「そのうちお肌の曲がり角がくるわよ！」とは言われていたものの「こんなにヒドイものなの？！」と不安になりました。
それから、色々とインターネットで検索するようになって、たどり着いたのが、「小麦アレルギーで肌が荒れる」というものでした。

「２週間のグルテンフリー生活を試してみて、アレルギー反応がどうか調べる」という方法があったので、私も試してみることに。
１週間を過ぎた頃、それまでは毎日のように出来ていたニキビが、出来なくなったことに気づきました。
「やっぱり、私も小麦アレルギーだったんだ。」

そのことがわかってからは、３ヶ月グルテンフリーの生活を行い、今では肌荒れはかなり改善されました！
このことを通して、肌荒れのケアにはやっぱりインナーケアが大事！ということを身を持って実感しました。
ヒドイ肌荒れに悩んでいる方がいたら、是非、グルテンフリー生活など、インナーケアも試してみてください^_^

初夏や梅雨さらに夏と日差しが強い季節には、日焼け止めなどスキンケアを行います。
梅雨時でも雨天または曇天のため、日焼け対策をしましょう。

春の終わり頃から注意しないと、後々のお肌トラブルの悩みにつながる可能性
があると思います。

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さて、真夏を過ぎ日焼けしたお肌のケアが気になりますし、秋に入ってもお肌のケアは、怠ることはできないです。
夏に受けたたくさん浴びた紫外線は、秋に忍び寄るリスクが大きいのです。
このダメージは、肌の奥に蓄積されるため、要注意です。

真夏が過ぎても、すぐに症状が出ないため、秋になってからの影響が心配です。
もちろん、紫外線対策を十分に行っている場合は、リスクは少ないと思います。
健康な体で、代謝が正常な場合は、お肌のターンオーバーも正常であり、シミの元になるメラニンも排出され、入浴などで除去できます。

ストレスや食事バランスの崩れなどは、この代謝の乱れを招くことがあり、ターンオーバーも乱れることで、シミなどのお肌トラブルの原因になります。
日常からのストレス対策や、バランスを考慮した食事を摂るようにしましょう。
対策は、夏は紫外線対策に重点をおくことです。

お肌の抵抗力は、メラニン生成を抑えることで弱まることがあります。
結果として、逆にお肌のガード機能が崩れるため、美白対策は逆効果を招く可能性があり、使用には要注意です。
美白ケアでターンオーバーを正常化します。

紫外線が弱まる秋が、美白対策の重要な時期で、本格的な美白ケアを感じることができますが、お肌ダメージは紫外線だけではないようです。
気候や環境にも原因があります。
高温多湿な外気及び、過度な冷房などにより刺激を受けたお肌は、ダメージを受けているのです。
つまり、日に当たっていないと思っても、お肌ダメージはあると考えられます。

これらのダメージにより、お肌のターンオーバーが乱れは、シミやくすみが現れることがあります。
対策は、やはり、ターンオーバーを正常に戻すことで、まずは正しい保湿を行います。
また、ピーリングで古い角質の除去を行います。

また、お肌の状態を見極め、適した美白化粧品を選びましょう。
お肌ケアのポイントは、秋に入ったら、日焼けしたお肌の美白ケアを徹底的に行うこと、または、ターンオーバーを正常化することです。

保湿は古い角質の除去、最適の美白化粧品が重要です。

昨今の紫外線は毒である論なんて聞いたこともなかった子供の頃は、真っ黒に日焼けしていました。ヴィオテラスCセラム

気がついたら周りからは色白と言われるようになりましたが、蕁麻疹やら湿疹は日常茶飯事でした。

そんなややこしいお肌と付き合ってきましたが、未だに手に負えず皮膚科通いの日々…。世の中の人が鼻炎や結膜炎で苦しむ花粉症も、私は肌荒れで初夏から秋まで苦渋の時期。人一倍敏感肌というよりは、少々の刺激にも耐えられないショボ肌。最近学んだことは何かあれば即撤退！基礎化粧品も何もつけずにいることだけ。

それに加えて、加齢に伴ってもちろんシミやほうれい線も日々出現。息子には同情されたり応援されたり…。お肌の張りでこんなにも年齢が出るものなのかと愕然とする日々。

それでもやっぱり、人生は続いていくんですね。年齢には抗うべきではないですね。こんなにも扱いにくい自分の体質ではありますが、もう持って生まれたモノ。受け入れるしかないですね。ハリウッド的な不自然な若さを追い求めるより、周りに「素敵に年齢重ねてるね」と言われたいなと切実に思います。

個性を大切に！なんて昔からよく言われますが、こんな恵まれない体質も個性と受け入れ(諦め)、日々のトラブルも少しでも前向きに捉えることができるはずと思っています。(完全に達観するにはまだもう少し時間はかかりそうですが…)

肌トラブルは人によって様々。自分は乾燥肌？それとも脂性肌？と自分の肌質を理解していない人も多いのではないでしょうか。

実は脂性肌だと思っている人の多くがインナードライ肌（混合肌）だそうです。

実際に私も脂性肌だと思っていたのですが、実はインナードライ肌だと気付きました。

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今回はインナードライ肌の人のためのスキンケア方法についてご紹介します。

私が実践しているケアの方法は以下の3点です。

①水を1日１.５?２リットル飲む

②洗顔はシンプルに

③スキンケアの最後には必ず蓋をする

一つずつ詳しく見ていきましょう。

①水を1日１.５?２リットル飲む

人間の体内の多くの割合を水が占めています。つまり肌の潤いを保つには外側から水分をプラスするのに加え、体内の水分量を高める必要があります。

私たちは毎日食事や飲み物から水分を接種してはいますが、純粋な水でないものには利尿作用があったりと、水分補給には効率が悪いのです。

そのため純粋な水を1日に１.５?２リットル飲むことを心掛けましょう。

②洗顔はシンプルに

肌が荒れる原因としてもちろん化粧や汚れが落とし切れていないというのもあると思いますが、実は洗いすぎというのを聞いたことがありますか？

洗顔やスキンケアに使われている成分は基本的に人工のもの。昔からあったものではないということです。

つまり洗顔料での洗いすぎは、本来肌にとって刺激が強すぎるのです。

そのため私の場合は、夜は固形石鹸や低刺激の洗顔料で洗顔をし、朝は水洗顔にするようにしています。

③スキンケアの最後には必ず蓋をする

先ほど水分のお話をしましたが、やはり一般的なスキンケアでの外側からの水分補給も重要です。

私はスキンケアも洗顔同様シンプルであるべきだと思うのですが、最後にしっかりクリームで蓋をするということは欠かさないほうが良いでしょう。

化粧水や乳液でしっかりと肌表面から潤いを与えた後、クリームなどでその水分をなるべく逃さないようにしましょう。

以上がインナードライ肌の肌荒れ解消・防止のためのスキンケア方法になります。

夏が近づくにつれて恐ろしいのが「紫外線」です。

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紫外線は「シミ」「そばかす」「しわ」などありとあらゆるものの原因になると言われています。

４月後半から紫外線はどんどん強くなっていくので紫外線対策をしっかりとする必要があります。

今からでもできる最低限の紫外線対策をまとめましたのでご覧ください。

まずは日焼け止め。これは必ず塗りましょう。

紫外線は部屋の中に居ても窓を通して容赦なく侵入してきますので、外出しないからと言って素肌のまま居るのはキケンです。

また日焼け止めはこまめに塗りなおすのが効果的です。

それぞれ日焼け止めの種類によって持続可能時間が異なるのでしっかり確認する必要があります。

外出する際はできるだけ日陰の道を歩き、できれば日傘をさしましょう。

小さいなことからコツコツと、ではないですがこういった小さい努力が必ず実を結びます。

もし日焼けをしてしまった夜は、肌をいたわる気持ちで保湿を必ずしっかりと行います。

できれば美白成分入りのフェイスパックなどがあればより効果的だと思います。

とにかく女性にとって紫外線は老化につながるので、夏前の今の時期から必ず紫外線対策は入念に行いましょう。

夏に美白で綺麗な肌で過ごすためにも継続は力なりです！

大学時代に部活での人間関係をきっかけにうつっぽくなったことがあります。今は一人暮らしをしていますが、当時はお金もなく実家で将来のこともよくわからなかったため、人生に投げやりになり、4年生の頃はほぼ引きこもりのような状態でした。

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元々夜寝るのが遅く、大学時代にはお風呂に入る気にもなれず夜更かしして翌日の昼に起きて日中シャワーを浴び、また夜眠れなくなるという悪循環でした。不規則な生活により更に気持ちもどんどん塞がり、頬や額に大きいニキビがたくさんでき始めました。

生活が不規則でお風呂も入らないでゴールデンタイムを過ごすことで、治るニキビも治らず、長期にわたりそのままになってしまいました。今でこそファンデーションをすれば目立たない程度にはなりましたが、1年?2年ほどそんな状態で過ごしてしまったため、どれだけケアしても消えないだろうという跡が残ってしまいました。

当時は精神的にも辛くどうしようもなかったですが、跡は残したくなかったなと思います。途中で母と新大久保に行った際にニキビに効く韓国のeasydewという化粧水のセットを買ってもらい、それはとてもよく効き、肌にも合っていたので今も通販で注文して買っています。

私の場合、肌や髪はしっかり夜にお風呂に入って汚れを落とし、清潔なタオルを枕に敷いて、規則正しい生活をして、自分に合った化粧水を使うことで改善されることがわかりました。毎日清潔なタオルを枕に敷くというのは案外知られていない改善法なのではないかと思うので、ニキビに悩んでいらっしゃる方にはおすすめしたいです。

朝起きて顔を洗って、スキンケアをする。ネーヴェクレマ

しばらくして化粧しようかなあと思って鏡をのぞいたら、なんか肌が赤黒い…。これってくすみですよね。

くすみの原因はたくさんあります。スキンケアを軽く済ませていることもその一つ。

適当にパパっと化粧水や乳液塗ってませんか？

手の平でハンドプレスしてお肌に浸透させるだけで全然違ってくるんですよ。

それに紫外線対策ちゃんとしてますか？

えー夏じゃないよ？と油断してるあなた。３６５日の紫外線対策はくすみ対策に不可欠です。

焼けたって時はすぐにパックしましょう！お肌の熱をクールダウンしてくれますよ。

それに内側からの美容も大事ですよ。

ちゃんと水分とってますか？お水を出来たら2リットル飲みましょう。

余分なモノを排出してお肌に透明感が出ますよ。もちろんビタミンCも大切です。いっぱい果物を食べて肌に栄養を送りましょう！

そして1番のくすみ対策はいっぱい寝る事です。

疲れてると透明感は失われてくすんじゃいますよ。

化粧でごまかせるからってくすみ対策をしてないなら、スッピンを見た時に悲しくなりますよ。くすみのない肌になって、もともとの透明感が出るメイクを引き出す健康的なメイクをしてみましょう。

私は小さいころはアトピーもちでとにかく痒くて痛くて、皮膚科にずっと通っていました。

食べ物の好き嫌いがなくなったせいか、アトピー自体は緩和されましたが冬になると顔が赤くなりビリビリしたり、真っ赤になるのは治りませんでした。

30代になった今は通年で乾燥とビリビリとで戦っています。

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少し前までは二ベア一本で夏はツヤツヤだったんですが…

最近は何をやっても効果がすぐにはでないので地道に体を変えていくことにしました。

まずは食べ物とサプリメント。

肌のバリア機能が低下しているためビタミン、ハトムギ、クロレラなど普段の生活から摂取しにくくなったサプリメントに加え、玄米カボチャやブロッコリーなど肌にいい野菜を温野菜にして食べています。玄米は長年の便秘とおさらばできましたし、二の腕のぶつぶつもなくなったので私にはなくてはならないものです。

抗酸化作用やポリフェノールが入っている紅茶などもとるようにしています。

あと、私は肌が白いのでよくこんな乾燥肌でも綺麗と言って頂けるのですが、小さいころからずっと急須で入れたお茶を飲む習慣があるのでそれが成果になっているのかなと思います。洗顔もお茶の石鹸を愛用していましたし。

次に気を付けているのが洗顔です。

昔から泡立てタイプの洗顔で洗っています。やはり毛穴の汚れが取れやすくもっちり洗えるところが気に入っています。

メイク落としの後に石鹸洗顔していますが、お茶石鹸はもう私にはさっぱりしすぎるので今はオリーブオイルでできた「アレッポの石鹸」を愛用しています。

昔は洗った後のべたつき感が嫌だったんですが、大人になってからはオリーブオイルが潤いを与えてくれてかつ皮脂も取ってくれているので乾燥肌の方にはぜひ使って頂きたい一品です。

あとは洗顔後の化粧水ですが化粧水の前にふき取り化粧水やシートのメイク落としでメイク残りを取ってから、大容量の化粧水を沢山つけています。

無香料でも痛いくらい肌の機能が低下しているので保湿はジェルタイプの物を塗ってからクリームタイプで蓋をしています。

ジェルタイプの美容液は崩しても型が戻る形状記憶型の物を使っています。なんだかサラサラ肌になってきました。

肌自体はまだまだ弱っているのですが少しずつ顔のヒリヒリが良くなっていくといいなと地道に続けていきます(^^)

私は冬場には乾燥肌に悩まされているのですが、このところ大分良くなってきました。しかし、乾燥と入れ代わるようにこれからの時期に出てくる肌トラブル。それが「汗疱」です。

汗疱(かんぽう)とは、皮膚にできる水泡のようなものです。主に手のひらや指付近、足の表面や指付近にできます。夏に近づくに毎に量が増え、真夏をピークに減っていく汗疱。どうにも気になって皮膚科に聞いてみたところ、汗が皮膚の表面に出てこられず皮の中に留まった状態らしい。だから汗をかく夏場に増えるのか！http://spirituelleangebote.org/

続けて、なぜできるのかハッキリとした原因は分からないと言われてしまいました。ぐぬぬ、ではどうすれば・・・？

汗疱の場合、かゆみが出る場合が多いようですが、私の場合はかゆみはあまりありません。「かゆみがないのなら、様子を見ましょう。」ってな訳で、医者も放置することを選択。以来、毎年汗疱と共生しています(笑)

まあ、ただただ気になるだけですから。あと、汗疱を潰すのが意外と楽しいという部分もあったりして。「プチッ」って良い音たてて潰れると、なんかテンションが上がるという不思議(笑)

潰すのが楽しくて深追いしすぎると皮が剥けて石鹸が染みたり、バイ菌が入りやすくなったりします。菌が入った場合、他の皮膚病にも繋がりますのでご注意を。

ただしこの汗疱、感染する病気ではないので友達にそれっぽい人がいても「移るかも！？」なんて距離をおかないで、いつも通りに接してあげてくださいね。

若い頃はニキビが沢山出ていて、ニキビを治すのに色々な皮膚科に行ったり、化粧品を買ったりしていました。

出産後は若い時に広がってしまった毛穴の開きが気になり出し、毛穴にたまる汚れも鏡を見るたびに気になっています。

今まではニキビをなくすスキンケアばかりをしていたので毛穴ケアに関してどうしていいのか分かりません。

肌の急激な衰えを感じたのは出産後で、毛穴の悩み以外にたるみが気になり出しました。

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出産前に撮った写真と比較すると、確実に肌にハリがなくなってきたのが分かります。

特に口元の法令線は深刻で、私の母も若い頃から悩んできたとのことだったので遺伝的なものもあるのかなと思います。

自分にかける時間もお金も子どもが生まれてからは特になくなってしまいました。

そんな中で毛穴ケアやたるみケア対策をすることができずにもう1年半経ってしまっています。

オールインワン化粧品は時短になっていいなと思い、買っていた時期もありましたが、元々脂性肌の私には油分が強かったみたいで肌に塗るとぬるぬるとした感じが出ていました。

使用感が合わなかったので結局やめてしまい、また美容難民になっています。

じかんやお金をあまりかけることなく、毛穴ケアやたるみが改善できるものに巡り会いたいです。

きれいな肌って魅力的ですか？汚いよりきれいな方が良いには良いけど、家事をやってないような苦労を知らないような手は魅力的じゃないと思うんですよね。

http://www.neurocirugia2017barcelona.com/

私は主婦になって家事を毎日こなしているんだけど、冬は手の皮がめくれるほど荒れるし、夏もかさついたりしてすべすべの手肌なんてしばらく見ていない。だけど、自分の手に誇りを持てるよ。

主婦で子育て中なのにいつも手肌がすべすべの女性って逆に魅力がないよ。家事するときは炊事用の手袋が欠かせないのかもしれないし、子育て中でも寝る前のスキンケアを入念にやってるのかもしれない。それでも、生活感が感じられないというか苦労が感じられない手は魅力半減なんです。

若くて独身だったらそれは話は別ですけどね・・・。肌の悩みは色々あると思うんだけど、一生懸命生きていれば肌の悩みはかならず出てきますよ。自分以外の人の世話をしていれば肌荒れなんて当たり前なんです。

その人なりの肌をしていればそれでいいんです。それぞれの生き方の中で出来るだけ肌を大切に出来たらそれでいい。肌を過剰に守る生き方をしていると誰かの役に立てず人望がなくなります。自分のことばかりでは人生がつまらなくなりますよ。

30代前半まではほとんど気にならなかったお肌…30代後半になって、ある日突然「あれ？こんな所に小さいシミあった？」とか「ん？なんか頬がたるんできてない？」気付けば鏡を見るたびに年齢を感じるようになりました。気になり始めてからは、シミに良い基礎化粧品を探しあれこれ試して。

http://www.prestigeresortphangan.com/

シミを隠す為にカバー力のあるファンデーションやコンシーラーを試し…ほうれい線付近に微妙にたまったファンデーションを見つけた時は顔のたるみにショックをうけ。毎日鏡を見るたびに気になって仕方がない自分のお肌。もう少しシッカリお手入れしておけばよかったと後悔する毎日です。それでも早いうちに気付いて良かったと思うことにしています。

口コミで、あれがいいらしい！これがいい！と目にすればとにかく試しています。未だコレ！といった商品には出会えていませんが、行動しなければ何も変わらないと思って必死であがいている30後半です。こんな感じなのでほんの少しでも改善がみられるとモチベーションもあがります。

子供が3人いますが、まだまだ若くしていたいので今後も頑張って努力していきます。いつ報われるのか分かりませんが、こんな毎日の過ごし方も悪くないですよね。女性は努力する事で輝けると信じています。

先日、友人のママ友から聞いてしまったんです。

それは私にとって新しい言葉であり、まさに新語という雰囲気だったのですが、最近の女性たちの間では認知度高いようです。

それは、「ゴルゴ線」と「マリオネットライン」という老化に伴って顔に出てくるシワのことです。

私は、最近肌に元気がなくて、寝不足の時には特にほうれい線が目立つという悩みをママ友にしただけです。

でも、ママ友は、私の顔をしげしげと見て、そして「ゴルゴ線」と「アリオネットライン」という言葉を話し始めたのです。

私がたるんできているのは、頬のほうれい線だけではなかったのです。

目の下も、涙袋とは言えないほどの、大きなたるみがあり、これが漫画「ゴルゴ13」の主人公に似て見えるということで、「ゴルゴ線」というそうです。

そして口角が下がって見える、口元から顎にかけてできる、まるでマリオネットの口に見えるようなシワを「マリオネットライン」というそうなのです。

私は、さすがにマリオネットラインはまだ出ていませんが、それでも最近昔より、ちょっと幸薄い感じに見えるのは、「マリオネットライン」予備軍かもしれません。

確実にゴルゴ線はでき始めているので、このまま放置しておけば、どんどん顔が老けてしまうかもしれません。

忙しかったり、疲れていて、顔のケアも後まわしにしがちな今日この頃ですが、このまま顔に色々なラインができたら本当に困るので、なんとか食らいついてアンチエイジングを頑張らなければいけないと思いました。

今40代前半の私。30代前半までは、ニキビや少しくらいのそばかすはあったものの、そこまで不安視することもなく過ごしてきた自分だった。

それが30代後半に出産を経験した頃からだろうか。シミだの治りにくいニキビだの、ニキビが引いていっても跡がきれいに消えていかないだの、肌の再生能力というのか、とにかく元に戻る力が衰えてきたなと強く実感するようになってきて、歳をとったんだなとがっかり。

このまま肌にたくさん模様ができたまま老いていくのかという不安と半ば諦めモードになってきた自分である。鏡で自分の肌を直視するのは嫌になってしまうほど。シミが気になりだしたのは出産後だった。まず片方の目尻に黒い点々が出始める。最初は薄かったのが、だんだん色づいてきたような。

ゆくゆくこれがシミなのだと思い知らされる。二人目を出産したあとにも、今度は反対側の目尻に同じく黒い点々が、それも結構くっきりと分かる濃さで出てきた。旦那から、「なんかついているよ」と真剣に言われたときは本当にショックだった。

生理前に出てくるニキビ。（もうトシだからニキビとは言えないか、吹き出物というべきだろうか。）前は、きれいに跡形もなく消えて治っていったのに、それが今ではなかなか治りくいし、腫れが引いていったなと思っても、芯の部分のようなものは点となって、まるでシミの仲間入りのような状態になって肌に残っている。こうなると化粧のノリも悪くなるのだが。隠すための厚塗り化粧まではしたくないと思うのだった。

みなさん毛穴のケアってどうされていますか？

私は思春期からずっと毛穴について悩んでいたんです。

でも若いころはメイクも厚塗りだったりして何とかカバーしていたので、そこまで必死にはなっていませんでした。

その後２０歳を超えたころから毛穴が気になりすぎて何とか治そうと必死にはなっていたんですが、やはりそのころはお金がなかったので、スキンケアにお金をかけることが出来なかったんですよね。

なので毛穴に本気で力を入れ始めたのは、２０代後半くらいでした。

ですが、１度開いてしまった毛穴を治すというのはなかなか至難の業なんですよね。

まったくもって悩みの原因である毛穴を改善することが出来ません。

今まで毛穴に対してはいろんなことを試してみました。

ツイッターでバズったアイテムはとりあえず一通り試してみましたし、インスタグラムで美容に特化した投稿を行っているインスタグラマーさんの投稿は欠かさずチェックしていて、毛穴に関する紹介があるとその時に使っていたアイテムも毎回買って使ってみました。

美容雑誌も何冊も読み漁ってます。

こんなにも頑張っているのに毛穴って全然キレイになってくれないんですよね。

毛穴ケアは本当に奥が深いです。

私はおでこと小鼻の肌がオイリーで、頬や鼻の先端は皮が剥けるほど乾燥している、混合肌の持ち主です。それゆえ、化粧する時にしっかり下地を塗っても数時間後が経つとそれが浮いてきて化粧が崩れ、お粉を叩けば鼻先と頬の皮がめくれてが目立つなど、日々メイクのしずらさに悩んでいます。

日々のスキンケアから気を使おうと思い、特に冬は保湿力の高い化粧水と乳液をダブルで使っていましたが、やはりTゾーンのテカリが目立ちました。しかし頬は塗っても塗っても足りないほど乾燥していたため、乾燥している部分だけ3~5回重ねて塗らないと笑うった時に顔が引きつってしまうくらい乾燥していました。

夏は常にTゾーンが脂ぎっていて、ほとんど何も塗らずにすごしていましたが、頬はそれでも乾燥していたため夏でもしっかり保湿するよう心がけなければなりません。ドラッグストアでよく見るスキンケア用品は様々なものを試しましたがどれも合わず、肌の悩みがストレスになっていたこともありました。

ですがある日｢キュレル｣の｢皮脂トラブルケア｣の化粧水と保湿ジェルを使い始めました。使って2週間が経つ頃、Tゾーンの肌の油分が落ち着き、乾燥している部分は肌がめくれなくなりました。肌質が明らかに改善したように感じ、初めての体験でとても嬉しく感じました。まだ使って3週間ほどですが、肌の調子が良くなっているように感じます。値段は張りますが、私と同じような悩みを持つ人にはぜひ1度使って欲しいと感じました。