大き過ぎても問題あり

 中二でDカップ。高2でFカップ。身長150センチの童顔な私はこのアンバランスな外見で様々な困難に会ってきました。
道で痴漢に後ろから抱きつかれて揉まれるのは当たり前。
肩こりは激しいし、中二から自分の足元を見たことはありません(;^ω^)
 悲しい記憶の一つに、可愛いデザインのブラジャーに出会わなかったことです。

モテアンジュ

現在50代の私が学生の頃は、可愛いデザインはCカップまで。
令和の時代はFカップでも可愛い色やデザインがたくさんあるので、若かったあの頃の私に
着せてあげたかったなぁ・・・
 アトピーで肌が弱いので、胸の下に汗が溜まるとただれがひどいのでケアは欠かせませんでした。

もちろん良いこともありました。
それなりにそこそこモテました。男性は胸の大きな人がホントに好きなんですね~。
武器になることは間違いないので、鞄はリュックやポシェットなど、胸のラインを強調する鞄とのコラボは強力です。
 子供を産んで、この大きな胸は母乳がやたらめったらよく出ました。

片方の胸の母乳のみでお腹いっぱいになるので、いつももう片方は捨ててました。
母乳が出なくて苦労されている方が聞いたら恵まれたことだと思います。
100%母乳で息子二人は健康にスクスク育ちました。
が、母乳でパンパンになった胸は一時Hカップになりました。
母乳の重みで肩ひもが皮膚に食い込み、両肩がブラジャーのヒモの幅の分、切れて出血しました。
今となってはそれもいい思い出です。
 ですがやはり、「そこまで大きくなくても・・・」というのが実感です。

胸のたるみのせいで薄着になるのが怖い。

アラフォーの女性です。

元々は大きくて張りのある胸が自慢でしたが、今はたるみきってしまいました…。
年齢のせいというのもあると思いますが、やっぱり大きな原因は子供への授乳だと思います。
わかりやすく言うと、元々ぱんぱんに中身の詰まった大きな胸からどんどん授乳してしまったことで、中身がすっからかんの空っぽになったということです。
今は「昔は大きかった」という形跡があるだけで、しわとたるみが目立つ胸になってしまいました。

ルーナブラの評判!

いろんなブラを試しましたが、たるんだ胸にフィットさせるのってホント難しいんですよね…。
それこそ脂肪というか皮を集めて集めて、「寄せて上げて」ってやつでブラの中にしっかり収めるんですが、胸自体に張りがないので、ちょっと動作を大きくしただけでブラの左右から胸が溢れます。
胸が溢れるというか、皮が溢れるという感じなのですが…。

秋冬はセーターやダウンなんかをざっくり着用するので気にはなりませんが、問題は夏です!
Tシャツやカットソーって、どうしても体のラインが目立ちますよね。
ブラから溢れ出たたるんだ胸が気になり、夏場は堂々と動くことができません。
特にできない動作は、高い所にある物を取る動作です。
腕を高く上げようとすると、必死で寄せてブラに収めたはずの胸のたるみが、ブラの右から左からどよーんと出てくるのです。

ぴんと胸に張りがあった頃とは違い、今は胸のたるみのせいで薄着になるのが怖いです。

左右アンバランスなバスト

私は10代の頃から左右のバストの大きさが違っていました。
大人になって自分でブラジャーを購入する際、サイズを計って貰うと左右でワンサイズ分違うほどでした。
なので、ブラジャーを付ける時は片方だけにパットを入れないといけませんでした。

http://www.renaissance2043.com/

今はネットですぐに何でも調べれる時代ですが、当時は調べる術もなく、自分一人で悩む事しか出来ませんでした。時には何かの病気かもしれないと悩む事もありましたし、もちろんコンプレックスでもありました。

今は、左右アンバランスな人はたくさんいると言うことも知っているし、出産をし授乳が始まるとバストの大きさ形など気にする余裕もなくなり今は全く気にならなくなりましたが、若い時に散々悩んだ事は忘れていません。もし、自分の娘が左右アンバランスなバストになったりバストの事で悩むことがあれば、私の時のように一人で抱えて悩むことがないようにしたいと思います。

バストが全てではありませんが、バストは女性にとってとても大切な体の一部です。自分だけではなく服を着ていても他の人からも見られて勝手に判断されてしまう部分でもあります。
もっと気軽に若い人たちでもバストの悩みを相談できる場所や環境があれば、良いのになと思います。

母乳をあげてバストが垂れた!

子供が小さい頃は母乳で育てていましたが、バストが垂れてしまい、かなり垂れ気味のバストでかっこ悪くなり、けっこうショックです。やっぱり子供が生まれてから、なるべく母乳で育てたいと思っていたのでオッパイをあげていましたが、かなり垂れてきたし、アラフォーになると重力には逆らえず、垂れたバストは改善するのが難しいので、筋トレをしたり、育乳ブラなどを寝ている時に着用して過ごしています。

鈴木奈々愛用!ルーナナチュラルアップナイトブラの効果と口コミを紹介!

寝ている間にバストアップ効果があるので、最近は毎日着用するようにしています。スポーツジム通いも始めたので、しっかりバストアップ効果があるエクササイズをするようにしているので、筋肉がついてきたのがわかるし、自分なりのトレーニング方法がわかってきたので、バストアップ効果がある筋トレメニューを定期的に取り組んでいます。

年齢を重ねてくるとどうしてもバストが垂れてくるので改善していきたいし、体全体に脂肪がつきやすいので、それを少しずつ変えていけたらいいなぁと感じています。やっぱり年齢には逆らえないので、少しずつ筋トレしたり、色々と工夫することで日常生活も変化できればいいなぁと思いながら過ごすようにしているので、ボディラインが変化するのは楽しみです。

バラのサイズがわからない

私のバストは、左右バラバラ!
おそらく、左右で2カップ以上の差があると思います。自分から見て左が大きく、右が小さいです。
同じくらいの大きさにしたいなと思い、1年ほど前からバストのマッサージを自己流ですが始めてみました。小さい右側を主にマッサージしました。

モテアンジュ

マッサージをしていくうちに、バストは順調に大きくなっていきました。しかし!右側のバストと同じくらい、左のバストも大きくなっていきました。現在、両方のバストが成長したため、結局、右だけ大きくなることはなく、左右バラバラのままになってしまいました…笑。

どうしたら右側だけ大きくなるか…もしくは同じ大きさになるか…左だけに重みがかかるため、左側の肩も凝るし、とても悩んでいます。しかし、マッサージの効果があることは分かったので、どうにか工夫していきたいと思っています。

以前、病院の検査で、心臓が左寄りと言われたのでもしかしたらそれが原因なのか…ちょっとわかりません。
このままマッサージを続けてあまりにも大きくなりすぎても恥ずかしいし…下着も買い替えなければいけない…パッドをいれても体にかかる負担は変わらないなぁと思ったり。

自分のバストについて、もっと研究して、解決していきたいです!

バストケアが続かない悩みの解消方法

「バストの形を整えたい。」「バストアップしたい。」「もっとハリのある胸にしたい。」って思っている人はたくさんいるのではないでしょうか。

私も悩みを解消するためにインターネットで日々検索しています。
バストケアの方法って大胸筋の筋トレやマッサージ、ナイトブラなどいろんな情報が出てきますよね。調べた後は「よし!試してみよう!」と意気込んでやってみます。

http://www.fundacionaltadis.com/

でも数日経つと昨日やるの忘れてたとかでいつの間にかやらなくなってしまってそのまま1週間経ってしまいます。
そしてまたインターネットで調べては数日試すの繰り返し。
最低3カ月がなかなか続かない。
そこで、「続けさせるためにはどうしたらいいのか。いかに自分を飽きさせないか。」を考えてやってみました。

自分を飽きさせない方法

1.ボディーオイルを2種類用意。

柑橘系の香りはマンネリ化してきたときに使う用、ハーブ系の香りは日常使う用で分けます。
気分転換できる香りやリラックスできる香りを用意します。

2.マッサージはお風呂上りと決めつけない。

効果があるのはお風呂上りだけれども、私の場合は決めつけてたらいつの間にか続かないことがよくあります。
そこで寝る前にマッサージをしたり、たまにお風呂上りだったり、気が付いたときに1分だけやったりと時間を決めません。
そしたらなんだかんだ続きました。

3.筋トレは毎日しない。

1週間は頑張って続けることが多いけれど、それ以降少しずつやらなくなってくる筋トレ。
やる気が起きたときにやらないとだらだらしてしまうものでそんな時にやっても効果がないことがあります。
時間があるときやインスタグラムを見ててモチベーションが上がったときにしっかりやることが効果につながってきます。

まとめ

バストケアが続く方法

1.ボディーオイルの種類を2種類は用意する。
2.マッサージする時間を決めない。
3.やる気があるときに筋トレはしっかりする。

この方法で私は3カ月以上続けることができました。
そして効果も少しずつあらわれてきています。
自分を飽きさせないことが続ける秘訣です。

貧乳な私の長年の豊胸願望

高校生くらいになって、やはり私は貧乳であると気づいてからは、周りの友達が羨ましくて、噂できく、豊胸に良いとされることをよく試していました。
揉むと大きくなる、というからなるべく揉むようにしたり、大豆はイソフラボンという女性ホルモンに似た働きをするものがあるから良いと聞けば、大豆製品を毎日食べたりしました。

モテアンジュは効果なし?3ヶ月飲んだ私の口コミと評価をご紹介!

その他にも、嘘でしょう、と思うようなものも、とりあえずはしばらくは試してみようと頑張りました。
しかし、何も変化なく、段々と豊胸への執着は薄れていきました。
大学に入り、彼氏が出来るとやはりまた、貧乳コンプレックスが現れました。そんな時に、料理教室で知り合った女性に勧められて、豊胸に効果のあるという高価な矯正下着を知りました。

その頃は、親に生活費を出してもらっていたのでバイトして貯めたお金は自由でした。それで、ついつい、買ってしまいました。
もちろん、そんな矯正下着で胸は大きくならなくて、騙された、と思ったのですがもう遅かったです。
情けない気分と、もう私は貧乳のままで生きていくしかないのだ、と腹をくくりました。

だって、美容外科で豊胸手術をするほどの勇気はさすがにないと、自分でも分かっていたからです、
豊胸願望が、意図せずに現実のものとなったのは、出産後でした。赤ちゃんへ授乳するために、胸はそれまでと比べ物にならないほど膨らんでいました。
その頃は、夢のようでした。今では、また授乳期間が終わり、貧乳に戻りました。
今でも、お風呂場の鏡に映るときは貧乳に悲しくなりますが、豊胸願望はかなり減りました。
主人が、貧乳派で、つくづくよかったと思っています。

大きいバストの方に使えるシャツの豆知識

バストが大きい方の悩みはバストのサイズによる悩みのみならず、
同性による嫉妬、肩こり、セクハラがセットについてきます。

http://www.fraktory.com/

それ自体を悩んでいても、
内心には自慢しているんだろうと思われ、
真面目に受け止めてもらえることがあまりないことでさらに悩むことも多いです。

下着を探すのも大変ですが、
服を探すのも本当に大変な作業です。
大きめのサイズを探すと痩せているのに太って見えたり、
だらしがなく見えてしまいます。

逆にピチピチだと体のラインが強調されていやらしく見えてしまいます。

ジャケットのファスナーは壊れてしまうし、
ボタンのシャツはボタンとボタンの間に隙間ができてアンダーシャツが見えてしまったり、
最悪の場合はボタンが取れてしまったり、
洋服の生地そのものが痛んでどうしようもなくなったりします。

バストが大きくて服を選ぶのが大変な場合にいくつか有効な方法があるので、
ご紹介させていただきます。

一つは服がそこまできつくなく、
ボタンの部分がちょっと引っ張られるくらいの場合に有効な方法です。
ちょっと腕を動かしたときにボタンが外れてしまうのが心配な時に使える方法ですが、

ボタンとボタンの間に、
スナップボタンを付けてしまうことです。
そうすれば洋服の前のラインがまっすぐになり。
あまりきつそうに見えにくくなります。

この手法が効かない場合はバストのサイズがかなり大きめになるので、
今度はシャツの内側の一番力がかかるところにファスナーを縫い付けてしまいましょう。
イメージとしては一旦ファスナーでの前を閉じて上からボタンをとめる感じです。

この方法をとっても大きいシャツでおなか部分がダボダボして見える場合は、
本当に大きいクラスのバストサイズとなるので、

さらなる対策は、
バストを小さく見せる下着を買うか、

さらしでバストを締める方法です。
この方法は女性のコスプレイヤーが男装をするときによく使う手法なのですが、
バストが大きい方がサイズを小さめに見せるのにも使える方法だと思います。

さらにチェック柄や暗めの色のシャツを着ればだいぶ落ち着いて見えますし、
ジャケットを着るなどの視覚効果や錯覚で小さく見せる方法もいいと思います。

ナイトブラデビューで形を整える

私の胸は左右が少し離れていて、外向き、Dカップなのですが、最近「もしや垂れてきているかも…」と気づき、慌ててナイトブラを購入しました。http://www.bigislandbooch.org/

初めてなのでそんなに高価なものは必要ないだろうと思い、2種類購入しました。1つめは、①前(アンダーバストに)ホックがあるデザイン、そして②は背中ホックで紐が太いタイプです。

初めて作ってみましたが、ソフトでつけるこっちがとても良いのでびっくりしました。と同時に、これで本当に形成できるかなと不安にもなりました。締め付けの負担がないので、家にいるときには基本的にナイトブラを使用するようになりました。①のタイプのほうが、やはり垂れ防止には効果が高そうかな、と思っています。

アンダーにホックがあることで、ソフトながらもなんとなく安定感があります。②は背中や脇肉もしっかり包み込んでくれるデザインで、こちらも気に入っています。10日間ほどつけていて、お風呂でイスに座った姿を見ると、アレ?なんか少し変わったかも?と変化に気づきました。バストが重力に負けていない感じがしたのです。

とてもうれしかったです。これからもずっとナイトブラを使っていきたいと思っています。もっと早く取り入れていたらよかったなと思いますが、同じ悩みを持つ人にとてもお勧めしたいです。

私はバストが小さくて悲しいです。

私はバストが小さいです。二人の子供を出産したのにもかかわらず小さいのです、なぜだかわからないのですが小さいのです。このままでは辛い思いで一杯になってしまいそうです。何でこんなに辛いんだろうと思ったこともあります。その理由は色々とありますが一番はバストが目立つプールや海にいけないということです。

ルーナナチュラルアップナイトブラの効果と口コミを紹介!鈴木奈々さん愛用の育乳ブラを辛口評価!

なかなか人生は一度きりですので思いきったことがしたいと思うのですが正直しんどくてそういうことができないのです。どうして私だけこうなんだろうと思ってしまうことも多いです。しかしながら私はこの先もどうしていったらいいのか分からず途方にくれている感じで、ひとまずやれることはやっていこうと思って毎日過ごしています。

なかなか思い通りに行かないので辛いのですが気持ちが前向きになればいいななんて感じています。自分だけがバストが小さいんじゃないよなと思いながら毎日過ごしています。難しいですがなんとか頑張ってやっていけたらいいのになと感じています。難しいですがが頑張って生きていきたいと思います。

子供のためにもしっかりと気持ちを整えるべきだと感じています。なかなか難しいですよね。気持ちが滅入ってしまいます。辛いです。

大きいバストの悩み

思春期を過ぎた頃から胸が大きい方で嫌でした。胸元のあいた服は着れないし下着を買うのも大きいサイズは高いし可愛くないんです。太って見えるしからかわれるしだんだん垂れてくるので嫌でした。

元々Dカップありましたが、結婚式前にダイエットをしてCカップになり、出産・授乳を2回経て現在はBカップです。本音口コミ!TrueUP(トゥルーアップ)の効果

大きさの変化が激しいので、ブラジャーは何度も買い替えなければならないし、今では諦めてブラトップを使っています。ブラトップでは授乳で小さく下がり気味になってしまったバストの形を整えられないので、洋服の着こなしも微妙になってしまいます。

バストの形や大きさ自体を整えることが難しいなら、体のラインがきれいに出るブラジャーやブラトップが欲しいと思っています。

小さい上左右差のあるバストがコンプレックス

学生の頃から、痩せ体質でバストも小さい上、左右のバランスが違うのが悩みでした。大人になれば大きくなるだろうと思っていましたが、気づけばアラサーになり、結局悩みは消えませんでした。

焦りから必死で今までバストアップのためにマッサージやキャベツ、きな粉豆乳を摂っていましたが、あまり目に見える効果はありませんでした。谷間のある友人を見て、いつも羨ましいなと思い、彼には申し訳なく、カップのある下着をつけ脱ぐときにはいつも悲しい気持ちになりました。http://www.epicoh.org/

もう遺伝だししょうがないと諦めていたところ、小さくても胸は垂れるとききさらに追い込まれてしまいました。悩みを増やしてはいけないと思い今度は筋トレをするようになりました。そうすると筋肉がつくようにバランスの良い食事を摂るようになり、垂れないよう姿勢も気を付けました。ブラジャーも古い下着は捨て、補正できるものとてんちむさんプロデュースのナイトブラを購入しました。結果、激変とはいきませんが土台の筋肉にちゃんとお肉がついて綺麗な形になったのと、そのおかげかサイズが少し大きくなったように思います。

ナイトブラは正直半信半疑でしたし高くて少し後悔していましたが、実際使ってみてゴムがしっかりしているのでお肉が流れないし、肩紐が調整できるので気に入っています。筋トレと並行しているからさらに良いのかなと思います。貧しい胸と左右差はまだ気になるものの、筋トレと食事、ナイトブラで嬉しい効果があったので今後もこの調子で頑張っていきたいと思います。

形が悪く小さいことが悩み

女性なら誰でも持っているであろうバストの悩みですが、わたしの場合は形が悪いこと、小さいことが悩みです。http://www.snbergerac.org/

子供の頃は大人になれば自然と膨らむもので、谷間をつくって水着を着られると思っていました。中学生になっても一向に膨らむ気配はありません。どうにか周りの子のように、膨らんでくれないだろうかと悩んだものです。

この時期には胸を大きくする方法など試してみましたが、結局高校生の頃には諦めがつきました。30代になった今も変わりません。美容手術で大きくすることができることも知っていますが、メスを入れることが怖くて手を出せません。

小さい方が服が崩れず着こなせるとか、痴漢に会いにくいらしいなどという理由で自分を納得させています。

もうひとつのバストの悩みは、形が悪いことです。小さい方が形が良いなどと聞いたことがありますが、わたしの場合はそんなことはありません。中学生の頃から片方の胸が凹んでしまっています。きっと適当なブラジャーを着けてしまっていたのが原因なのでは、と思っています。これももう治りようがないものとして、諦めています。

さらに、小さい胸なのにかわいいブラジャーを買うのはどうだろう、形はもう崩れているから下着にお金をかけたくない、と考えてしまいます。自分の胸にネガティブな気持ちを持ってしまうのもバストの悩みです。

年齢によって変わるバストの悩み

私は今29歳、子供が1人いる主婦です。私のバストの悩みは、子供を産む前は小さいことでした。サイズはAカップ寄りのBカップです。下着屋さんで洋服をきたまま、サイズを測ってもらうとBカップと言われていたので、自分ではAカップだろうな、と思いながら小さいことに悩んでいました。

LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラの育乳効果

幸い、左右差や形に悩みはなく、小さいことだけが悩みだったのです。小さいだけなら、今の時代「盛れるブラ」など、様々な商品があり、そのような名前がついた下着はよく購入させて頂いてました。しかし、問題は子供を産んだ後の今です。

小さいなら垂れることは無いだろう、そうずっと勘違いしていました。妊娠を機に、胸は大きくなりAカップの私がDカップまで大きくなったのです。妊娠して授乳が終わる時期までは胸もパンパンで小さい胸で悩んでいた私はとても嬉しくなる反面、小さかった乳輪は500円玉よりも大きくなり、ピンクよりだった乳輪の色は真っ黒になりました。出産した方にはこの気持ちがわかるとおもいますが、母になるということはこのような体の生理現象も起きます。

仕方の無いことだと感じていました。授乳も終わり、子育ても一段落した今、1番の悩みは垂れ下がった胸と急に胸が大きくなったため、肌がひび割れて妊娠線のような線が胸に残っていること、そして戻らない大きな乳輪です。

それでも出産をした証だから!と今は乳輪の色が薄くなるクリームやスポーツジムに通って大胸筋を鍛え、日々胸の悩みと闘っています。