「ダイエットをしたいのに結果が出にくく続かない」
「どうしたら、ダイエットできるの？」
といったお悩みをお持ちではないでしょうか。
とやかくいう私も痩せたくて仕方なかったです。
少し甘いジュースを控えたくらいのダイエットでは痩せないんです。
そんな私がたった２周間で１キロやせた方法をご紹介します。
それは、ずばり
「夜のみの低糖質ダイエット」です。
方法は簡単です夜ごはんのみ、低投資の食事をするのです。
「低糖質の食事って？？」となると思います。
私が実践していた低糖質の食事とは…
とても簡単です。ローソンで低糖質、ロカボと書かれてある商品を食べることです。
特に低糖質のこんにゃく麺サラダにはお世話になりました。
ロカボダイエット・低糖質ダイエットというのは、すごく有名ですよね。
しかし、毎食低糖質を意識するのは、ストレスになります。
そこで、私は糖質をとることが多い夜のみに絞って、低糖質ダイエットに取り組みました、
結果、たしかに夜ものたりないと思うことはありましたが、
そうしても食べたい時は、タンパク質が多く、糖質の低いギリシャヨーグルトなどをたべることで、
２周間で１キロ痩せることができました、
まとめると、夜のみ低糖質・ロカボ倍エットをすることで、「短期間で、結果のでるダイエット」に成功しました。
濾過もダイエットは簡単！コンビニでロカボと書かれた食事をするだけです。
とっても簡単に結果の出るダイエットができますので、
「短期間で結果がでるダイエットをしたい」「我慢せずにダイエットをしたい」
という方はぜひご参考にしていただけたらと思います。