週末の楽しみウォーキング

私の仕事は在宅勤務のため、通勤をしなくて良いので、天気が悪い日でも問題なく働くことができます。平日は早朝ウォーキングをしています。朝の6時過ぎから30分程度歩きます。

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距離的に短いのでもう少し歩いてみたい気持ちもありますが、その分週末に1万歩歩きます。私は脳性麻痺のため両手足が不自由なため、歩くのは大変ですが体を動かさないと固まってしまうので、前へ進みます。

私のウォーキングは、毎回違う道を歩くので、あれ?この道懐かしい。この道初めてだ。

ここの道を真っ直ぐ行けば、川沿いを発見。この間は墓を3つ発見しました。私の自宅の近くにお墓がこんなにあるなんて知らなかったので、新しい発見に感動しました。

私は特に霊感があるわけではないですが、空気が違います。霊園から出ると足取りが軽くなって、見事に目標歩数1万歩をクリアーしました。

あと、ウォーキングの時必ずデジカメを持参しています。花や川など風景を撮ります。

時々ノラ猫にも会います。この間会ったノラ猫は毛並みが艶々できっと家猫が逃げ出したのだと思います。ウォーキングの途中で買い物に行きます。バックに詰め込んで背負います。

7~8キロぐらいの重さなので、物凄い足腰のトレーニングになると確信しています。

今はネットで簡単に注文できますが、私は出来る限り荷物を背負っていきます。